Uniek!
het 8 weken polder pakket
Gewicht en voedingsconsulent
Op zoek naar de juiste begeleiding om je gewichtsdoelen te bereiken? Bij
B-coregym begrijpen we dat afvallen een uitdaging kan zijn. Wij bieden professionele begeleiding en voedingsadvies, gebaseerd op onze eigen ervaringen. Samen werken we aan een gezonde en duurzame leefstijl. Start vandaag nog jouw transformatie!
Waarom B-coregym voor jouw gewichtsbegeleiding?
Veel mensen ervaren frustratie omdat het afvallen niet lukt, of ze simpelweg niet weten waar te beginnen. Onze aanpak is anders omdat wij het afvalproces zelf hebben meegemaakt. We begrijpen de uitdagingen en obstakels, en kunnen je daardoor optimaal begeleiden met praktische en persoonlijke adviezen.
Persoonlijke aanpak
Wij geloven in een persoonlijke aanpak die is afgestemd op jouw individuele behoeften en doelen. Geen one-size-fits-all diëten, maar een plan dat past bij jouw leven.
Voedingsadvies op maat
Ontvang deskundig voedingsadvies dat is gebaseerd op wetenschap en onze eigen ervaringen. We helpen je gezonde keuzes te maken en een evenwichtig eetpatroon te ontwikkelen.
Motivatie en ondersteuning
Wij zijn jouw steun en toeverlaat tijdens het hele proces. We motiveren je om door te zetten en helpen je om eventuele obstakels te overwinnen.
Voor wie is onze gewichtsbegeleiding?
Onze ideale klant is een doorzetter die klaar is om zijn of haar leefstijl te veranderen. Iemand die bereid is om tijd en energie te investeren in een gezonder en fitter leven. Ben jij er klaar voor om de beste versie van jezelf te worden? Wij helpen je graag op weg!
Professionele gewichtsbegeleiding
Bij B-coregym bieden we professionele gewichtsbegeleiding die verder gaat dan alleen een dieet. We kijken naar jouw algehele leefstijl en helpen je om duurzame veranderingen aan te brengen. Onze aanpak is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten en onze eigen persoonlijke ervaringen.
Wat wij doen
We bieden een breed scala aan diensten, waaronder persoonlijke coaching, voedingsadvies, trainingsprogramma's en online ondersteuning. Samen werken we aan jouw persoonlijke doelen en zorgen we ervoor dat je de resultaten behaalt die je voor ogen hebt.
Wat is leefstijlcoaching?
Leefstijlcoaching is een vorm van begeleiding die zich richt op het verbeteren van je gezondheid en welzijn door duurzame gedragsverandering. Het gaat niet om een kort dieet of een tijdelijk sportprogramma, maar om het aanpassen van dagelijkse gewoonten op meerdere vlakken:
- Voeding
- Beweging
- Slaap en herstel
- Stressmanagement en ontspanning
- Soms ook zingeving en mentale gezondheid
Een leefstijlcoach werkt samen met jou om haalbare doelen te stellen en een plan te maken dat past bij jouw situatie. Het doel is niet om te vertellen wat je moet doen, maar om je te helpen zelf regie te nemen over je gezondheid.
Hoe werkt het?
Intakegesprek: Je bespreekt je huidige leefstijl, uitdagingen en doelen.
Persoonlijk plan: Samen stel je een plan op met concrete stappen, zoals voedingsadviezen, beweegschema’s en technieken om stress te verminderen.
Begeleiding: De coach motiveert en ondersteunt je bij het doorvoeren van veranderingen. Vaak gebeurt dit individueel, maar soms ook in groepsverband.
Voordelen van leefstijlcoaching
- Meer energie en vitaliteit
- Gezonder gewicht en betere conditie
- Minder stress en betere slaap
- Preventie van chronische ziekten zoals diabetes type 2 en hart- en vaatziekten
- Verhoogd zelfvertrouwen en mentale veerkracht
Voor wie is het geschikt?
- Mensen met overgewicht of een verhoogd gezondheidsrisico
- Iedereen die zich fitter, energieker en meer in balans wil voelen
- Mensen met stress- of slaapproblemen
- Personen die moeite hebben om gemotiveerd te blijven