🍑 12-Weeks Booty Boost Programma

Strakke, Ronde Billen – In Slechts 30 Minuten Per Week!

Heb jij altijd al gedroomd van strakke, ronde en krachtige billen?
Dan is dit speciaal ontwikkelde programma precies wat je zoekt!

Bij B-coregym hebben we een uniek 12-weken traject samengesteld dat zich volledig richt op het vormen, versterken en liften van je bilspieren – en dat in slechts 30 minuten per week

✅ Wat kun je verwachten?

  • 1x per week een intensieve 30-minuten training
    Gericht op de glutes met bewezen effectieve oefeningen zoals hip thrusts, squats, lunges en meer.

  • Toegang tot je eigen trainingsapp
    Volg je voortgang, ontvang extra oefeningen en blijf gemotiveerd – waar je ook bent.

  • Inclusief voedingsapp
    Krijg inzicht in je voeding, ontvang tips voor spieropbouw en vetverlies, en werk aan een gezonde leefstijl.

  • Persoonlijke begeleiding
    Wij zorgen ervoor dat jij veilig en effectief traint, met aandacht voor jouw doelen en lichaam.

💥 Resultaten na 12 weken:

  • Strakkere, rondere en sterkere billen

  • Verbeterde houding en stabiliteit

  • Meer zelfvertrouwen en energie

  • Een routine die je volhoudt

🎯 Voor wie is dit programma?

Voor vrouwen (en mannen!) die hun onderlichaam willen versterken, hun billen willen vormen en op zoek zijn naar een laagdrempelige maar effectieve aanpak. Geen ervaring nodig – wij begeleiden je stap voor stap.

📍 Praktische info:

  • Duur: 12 weken

  • Frequentie: 1x per week, 30 minuten

  • Locatie: B-coregym, Emmeloord

  • Inclusief: Trainingsapp + Voedingsapp + Persoonlijke begeleiding

🚀 Klaar om jouw booty te boosten?

Wacht niet langer – start vandaag met jouw transformatie!