💪 6 Weken Extreem Fit Pakket 

Transformeer je lichaam én mindset in 6 weken – voel je extreem fit, energiek en zelfverzekerd! 

🔥 Wat zit er in het pakket? 

• 6 intensieve trainingen (1x per week of vaker in overleg) 

• Pad training: bokstechnieken op pads voor explosiviteit, conditie en stressreductie 

• Buikspiertraining: core versterking voor een strakke buik en betere houding 

• Full body workouts: kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit 

• HIIT sessies: vetverbranding en cardiovasculaire verbetering 

• Stretch & herstel: blessurepreventie en flexibiliteit 

• Metingen & monitoring 

• Bloeddrukmeting 

• Wegen en vetpercentage (optioneel) 

• Voortgangscheck halverwege en aan het einde 

✅ Voordelen van het programma 

• Snelle fysieke transformatie: zichtbaar resultaat in kracht, uithoudingsvermogen en spierdefinitie 

• Boost in zelfvertrouwen: je ziet en voelt je progressie, wat zorgt voor een sterkere mindset en meer trots op jezelf 

• Mentale kracht: je leert discipline, focus en doorzettingsvermogen – essentieel voor succes in sport én leven 

• Persoonlijke begeleiding: op maat gemaakte aanpak afgestemd op jouw doelen en niveau 

• Gezondheidsinzicht: door metingen krijg je inzicht in je lichaam en gezondheid 

• Community & motivatie: trainen met gelijkgestemden werkt motiverend en leuk 

💬 Zelfvertrouwen: het geheime ingrediënt 

Tijdens dit programma werk je niet alleen aan je lichaam, maar ook aan je mentale kracht. Door fysieke uitdagingen te overwinnen, ontdek je wat je écht kunt. Je leert je grenzen verleggen, je angsten overwinnen en trots te zijn op je inzet. Dat straal je uit – in de sportschool én daarbuiten. 

🎯 Voor wie is dit pakket? 

• Iedereen die in korte tijd fit en zelfverzekerd wil worden 

• Mensen die een stok achter de deur nodig hebben 

• Sporters die een boost willen in hun routine 

• Beginners én gevorderden: het programma wordt aangepast aan jouw niveau